dinsdag 30 september 2014

Ik vond net dit blogje en de tranen lopen over mijn wangen van het lachen. Proetsie moet een broer van Sjim zijn!

Katten in de kerk

Als pastoors klagen over ‘katten in de kerk’ hebben ze het meestal over een bepaald model vrijwilligster waarvan iedereen zich afvraagt waarom dat ooit in de mode is geraakt. Daar heb ik hier echter nooit last van gehad.
Ik bedoel ‘katten in de kerk’ dan ook letterlijk. Trouwe bezoekers van Onze Lieve Vrouw van Warfhuizen weten wel dat het hier een beestenboel is. Zelf heb ik geen huisdieren, maar die van de buren bewijzen dat alles wat leeft in de grond katholiek is: ze zijn dol op het huis van de Heer. Ik moet me daarbij neerleggen, want de deur staat hier principieel open, en ik ga niet de godganse dag op wacht zitten om beesten de kerk uit te bonjouren.
De meest vertrouwde gast is de oude grijze poes van mijn buurman, die luistert naar de naam ‘Zusje’ (de kat, niet de buurman). Alle bidzielen die hier regelmatig Maria komen opzoeken kennen Zusje. Zusje is gesteld op rust, en bleek onder het Sacramentsaltaar te zijn gaan wonen op het moment dat buurmanlief zich een vriendin met hond had verworven. Daar kwamen we een aantal jaren geleden plotseling achter toen zij tijdens een plechtig Sacramentslof – een ware diva – haar entree maakte van tussen de altaardwalen. (Vervolgens verstijfde ze, omdat de hele kerk stampvol studenten zat. Ze wilde niet meer voor- of achteruit.  Uiteindelijk moest ze door een misdienaar plechtig de kerk uitgedragen worden).
De vriendin van de buurman is er nog, de hond ondertussen niet meer, maar Zusje zit nog steeds het grootste deel van de tijd onder het Sacramentsaltaar. Als het niet al te druk is sjokt ze gemoedelijk van het heremietenkoor naar beneden, en gaat pal voor het centrale altaar op het middelste knielkussen liggen. Daar steelt ze dan alle harten, vooral die van damestoeristen van middelbare leeftijd, die dan lawaaierig gaan staan smelten voor het clausuurhek, wat mevrouw zich spinnend laat welgevallen. Enfin, ik moet onze Grande Dame haar kwartiertje aanbidding maar gunnen…
Met Zusje kan ik wel leven.
Nu hebben we echter een nieuw probleem in de vorm van een rooie kater, die volgens mij van de Jehova’s getuigen aan de overkant is. Nu zijn dat uiterst lieve mensen, maar anders zou ik ze er serieus van hebben verdacht dat ze het beest speciaal hebben getraind om verderfelijke Roomse erediensten (“valse religie”) te verstoren. Ik noem hem ‘Proetsie’ (geen idee hoe hij eigenlijk heet) omdat hij – waarschijnlijk heeft hij ooit de niesziekte gehad – bij het spinnen een geluid maakt dat nog het beste te beschrijven is als PPRRRROEETT (niet voor niks met hoofdletters). Dat is echter nog niet de voornaamste oorzaak van de overlast die hij veroorzaakt. Wat een veel groter probleem is, is dat Proetsie het meest aanhankelijke beest is dat ik ooit heb gezien. En hij stoort zich niet aan liturgische conventies. Als ik geknield zit voor het uitgestelde Allerheiligste is dat voor hem geen enkele reden om zijn vrijages te staken. Daarbij begint hij uiterst klaaglijk  – hij vindt zelf waarschijnlijk: uiterst virtuoos – te zingen zoals alleen katers dat kunnen. Daarbij maakt hij misbruik van het feit dat ik in een dergelijke liturgische setting natuurlijk moeilijk kattenverjagende maatregelen kan nemen. KKKSSSSSTTTT, WEG, KKSSSST staat niet in de Laus Deo, en al zeker niet tussen het Ave Verum en het Tantum Ergo in.
Een volmaakte agent van het Wachttorengenootschap, dit perfide beest.

Waarom ik na 1 jaar Duits liep vallen op school


En ook dit.


Raak!


zaterdag 27 september 2014

Mijn eerste camera

Och…!

Al mijmerend op Facebook ontdek ik mijn allereerste camera. Mijn vader fotografeerde minstens zo graag als ik en had ook de mogelijkheid zijn foto’s af te drukken via zijn werk. Veel van mijn jeugdfoto’s zijn gemaakt met deze Minolta Rapid.
De camera maakte vierkante foto’s.
Tijdens de vakantie in 1975 (ik was toen 11, bijna 12) had hij een spiegelreflex mee en kreeg ik de Minolta. Daar heb ik nog jaren plezier van gehad!

woensdag 24 september 2014

Vroeger


Gevels

Een prachtig geveltje, het heeft iets zuidelijks!
En toch is dit niet wat het is. Dit is wel een gevel... Maar het karpet is ongeveer 10 cm groot. Het is de bovenkant van het Muizenhuis (google er maar eens op).
Een soort ratjetoe-poppenhuis met prachtige details, waaronder dit geveltje.
Ik weet niet waar het momenteel is, maar als je van details houdt is het een must om er eens te gaan kijken!
Gevels in Montmartre, Parijs
De gevel van een grafkapel op Père Lachaise

Tuinblij

Toch al vandaag (zou volgende week zijn) zijn mijn fruitboompjes gearriveerd, wat kan een mens daar blij om zijn! De perzik "Rubira", een dwergboompje met rood blad, en de peer in dezelfde vorm Rode Williams, een variatie van de peer voor Poire Williams (in flessen), maar dan met een rode blos.
Ben er supergelukkig mee!
Dit weekend heb ik extra werk (ook blij mee  ) maar daarna ga ik de boel aanpakken achter. Alle woekerende aardbeien eruit en de mooiste exemplaren terug in de betonbakken, wat struikjes verplanten, en dan de peer en de perzik met de voetjes in de Dronter bodem 

Cuteness overload


Heel prettig zo af en toe


September

Het tuinseizoen is alweer bijna voorbij! Ik ben erg tevreden over de voortuin, het op de schop gooien vorig jaar was een goede beslissing: de lage maar brede budleya naar achter, en een boel gele, paarse en blauwe plantjes van de uitverkoop erbij. En die doen het uitstekend en vooral als de rode bessen van de hertshooi opkomen geeft dat opvallende contrasten!
Verder heb ik van de buurvrouw stapelbakken van beton gekregen, voor een mooi randje.
De achtertuin was wat gemengde gevoelens. Alles stond heel vroeg in bloei, de vijver deed het uitstekend, alleen was ik halverwege de zomer opeens mijn goudelritsjes kwijt!
Het was vooral ook erg leerzaam. Bijvoorbeeld: een budleja niet snoeien = chaos! En die schattige witte malve moet je echt in toom houden, net als de witte campanula. De scharnierbloem heb ik gerooid wegens agressief woekergedrag. Het kostte me waarschijnlijk zelfs enkele riddersporen en echinacea (er staan twee nieuwe riddersporen klaar om geplant te worden).
Juli was snikheet. Daar hield de rijkbloeiende margriet niet van. DIe was in één keer dor. Omdat het zo’n enorme struik is geworden heb ik hem gescheurd en op de plek van de scharnierbloem gezet.
In de vijver heb ik vorige week drie grondeltjes en wat blauwe windes gedaan, plus teveel aan planten verwijderd. En kijk eens wie daar verschenen? De goudelritsjes!
Het kikkerdril heeft een boel kleine, zwarte kikkertjes opgeleverd. Maar ik zag deze week ook een volwassen kikker, een mutant want hij was boterbabbelaargeel!
De bronzen clematis heb ik verplant naar de schutting want hij was mooi maar te onopvallend. En ik had de ruimte nodig. Ook heb ik een gele perzik tegen de schutting. De gewone clematis begon aanvankelijk goed maar stierf later grotendeels af.
De pitloze Glenora-druif leid ik vanaf de rozenpoort over een draad, over de 2 palen waar die draad over loopt heb ik een Chardonnay en Cabernet Sauvignon geplant (uitverkoopje van AH!).
En mijn grote trots is de net gearriveerde miniboompjes peer Red Williams en perzik Rubira (met rood blad)!
Binnenkort de woekerende aardbeien uitgraven en in de laatste betonbakken doen. Even wat bessenstruikjes verplanten, salie in een pot, rabarber naar voren, de vijg mag blijven staan, die wordt vast groter dan de perzik.
Verder heb ik, deels uit de uitverkoop, een stam met kruisbes Hinnonmäki Röt en een minikiwi Issai.

dinsdag 23 september 2014

Mooie toevalstreffer!

Wat een mooie toevalsmatch qua kleur, de roos Rhapsody in Blue en de herfstastertjes!

Lsd gebruiken en Oma wat vaker thuislaten

Lsd gebruiken en Oma wat vaker thuislaten.
Door Henie gepubliceerd in Wetenschap en onderwijs

Wat is communicatie, wat is doorvragen, wat is aanname, wat is niet invullen voor een ander, wat is open, eerlijk en natuurlijk, wat is luisteren, samenvatten.

Vanaf vandaag ga ik weer meer LSD gebruiken en laat ik OMA wat vaker achter de geraniums zitten. Lsd en Oma, maar ook Nivea, Oen en Anna. Als deze woorden zijn communicatie Ezelsbruggetjes. Communicatie hulpmiddelen, dus denk aan Anna, gebruik Lsd, smeer Nivea, vraag als een Oen en laat Oma wat vaker thuis. 

Communicatie.
Heel vaak maken mensen zich zo druk over zichzelf dat zij niet opmerken wat er met ander aan de hand is. Ze vergeten te luisteren omdat ze zelf zo nadrukkelijk aan het woord zijn. Communicatie, contact met anderen soms een bron van frustratie maar ook een van de mooiste dingen die een mens kan overkomen.

Luisteren!
Enige tijd geleden mocht ik  een leuke cursus bijwonen. Het ging over communicatie op de werkvloer. Blijft een dankbaar onderwerp, te veel communicatie over onzin is niet goed.  Maar te weinig communicatie over ter zake doende  zaken is ook weer niet goed. Kortom we mochten weer om de tafel met ons hele team. We hebben deze trainingen al vaker gedaan en worden begeleid door een pracht docent. Wat een heerlijk mens, hoe zij typetjes neer kan zetten. Hoe ze de vinger op de zere plek legt, geweldig! Het is een actrice met heel veel kennis van zaken. We mochten aan de slag met een aantal ezelsbruggetjes. Natuurlijk levert dat altijd weer leuke situaties op.



Jaaaah, ik snap wat jij bedoelt….
                               Ik weet wat jij wilt!
                                        Ik ken jou zo goed dus ik weet dat jij daar zo over denkt……
                                      

Vanaf vandaag ga ik weer meer LSD gebruiken en laat ik OMA wat vaker achter de geraniums zitten!

Communicatie Ezelsbruggetjes:
Smeer  NIVEA
Vraag als een OEN
Gebruik LSD
Laat OMA wat vaker thuis
Neem ANNA mee

Smeer  NIVEA.
Niet Invullen Voor Een Ander.
Oh, hoe eenvoudig is het niet, wie kent dit gedrag niet. Iemand vraagt je hoe het met je gaat, je zegt dat het goed met je gaat, de ander weet dat er behoorlijk wat met je is gebeurt en geloofd je dus niet, omdat ze: Invult voor een ander….
Gebruik dus NIVEA en net als het product helpt het. De bewustwording van het feit, dat je iets invult voor een ander maakt het al eenvoudiger om het niet te doen.

Vraag als een OEN.
Open, Eerlijk en Natuurlijk.
Deze spreekt wat mij betreft helemaal voor zich zelf. Wees open/geïnteresseerd, wees eerlijk, stel je grenzen, weet je beperkingen,  wees natuurlijk/nieuwsgierig.

Gebruik LSD.
Luisteren, Samenvatten, Doorvragen.
Luisteren is de kunst van het vragen stellen. Je luistert niet alleen met je oren, maar daar gebruik je je hele lichaam voor. Door een goede lichaamshouding laat je de ander zien dat je echt interesse hebt in wat de ander zegt.  Vat het gesprek samen in je eigen woorden, zo weet je zeker dat je goed hebt begrepen wat de ander zegt. Vraag door als iets je niet duidelijk is.

Laat OMA wat vaker thuis.
Oordelen, Meningen, Adviezen.
Ook deze is natuurlijk heel duidelijk, oordelen kunnen we met zijn allen als geen ander, onze meningen daar komen we ook heel graag voor uit, vervolgens spuien we alle adviezen die we maar bedenken kunnen.

Neem ANNA mee.
Altijd Navragen, Nooit  Aannemen.
Als je je bewust af vraagt of dat wat je hoort wel juist  is, dan kunnen er veel misverstanden en achterklap/roddel voorkomen worden. Dus ANNA gaat ook mee in mijn rugzak!

zaterdag 20 september 2014

Windhoos

Wisselvallig weer vandaag, het ene moment mooi weer, het andere moment een (donder)bui, en bij Klazienaveen deze windhoos.

Toch nog getuinierd

Gelukkig klaarde het snel weer op.

Dierenbende

Gisteren een boterbabbelaargele kikker, vandaar een hoogblonde rups met punk-plukje. Morgen roze olifantjes?
Rups van de Merianborstel

Oei

Tuinieren wordt uitgesteld. Er hangt een stationaire donderbui. De regen valt mee, maar ik heb heilig ontzag voor onweer.

Hihihi!

Verrassende video opgedoken van Beatrix...

Lekker bezig zijn

Ik had nog cadeaubonnen van mijn verjaardag liggen. Meteen omgezet in daden, te weten: een miniperzikboom en een miniperenboom.
De komende weken gaat de fruithelft van de achtertuin op de schop. Planten worden verplaatst en de woekerende aardbeien (doordragende, eenmaal dragende, ananasaardbei en framboosaardbei woekeren nu door elkaar) uitgegraven worden en geplant in de zes betonnen stapelbakken die ik nog over heb.
Ik heb gisteren al een mini-kiwi en een kruisbes gekocht, die krijgen ook een mooi plekje.
Ik heb dan: een dubbele appel, kers en pruim (twee soorten geënt op één onderstam, hopelijk gaan ze volgend jaar eindelijk echt vrucht dragen), aardbeien, doornloze bramen, kruisbes, rode en witte bessen, mini-kiwi, een pitloze druif die al wat trosjes geeft, twee net aangeplante druiven, rabarber en vijg, en diverse kruiden die ook opnieuw opgegraven, gedeeld en geplant moeten worden. De salie wordt zo'n struik, die moet een flinke pot hebben want staat in de weg.
En nu ga ik boodschappen doen en de voortuin onkruidvrij maken, die is wat verwaarloosd #neveradullmoment

3d streetart

Door Nikolaj Arndt.

Niet voor mensen die bang zijn voor spinnen.

Maar het is zo mooi!
Soort van spinnenappartementencomplex (2x letterwaarde, 3x woordwaarde) 

Lief cadeau


Kleine wereld


vrijdag 19 september 2014

Gemuteerde kikker?

Ik zag net toch wat geks...
Vanmiddag in de tuin bezig geweest, heb nieuwe visjes gekocht omdat de oude (goudelritsjes) volgens mij in de zomer al door een reiger waren opgeslokt. Een paar grondeltjes voor de bodem schoon te houden en wat blauwe windes, die weliswaar groter worden, maar vast ook voor die tijd wel door de reigers zijn opgegeten.
Verder zitten er veel ieniemienie kikkertjes in de vijver. Volwassen kikkers had ik nog nooit gezien in de tuin.
Ik was wat aan het rommelen, hoor ik opeens een wild geraas tussen de aardbeien! Een muis, vermoedde ik. En toen zag ik...
Een GELE kikker! 
En een stevig volwassen exemplaar, mag ik wel zeggen!
Hij ploempte het water in voor ik een foto kon maken.
Daarna ging ik de vijver schoonmaken, zo af en toe moet je ook daar snoeien en wieden. De zuurstofplanten waren erg enthousiast uitgebreid en er was ook wat draadalg. Terwijl ik de boel lekker opkuiste zag ik opeens...
Drie, vier, vijf, zes goudelritsjes! Heee, waar hebben jullie de hele zomer gezeten?!? Ze konden het uitstekend vinden met de windes!
En even later was daar ook weer die enorme gele kikker. Ik heb een foto van zijn kop (helaas wazig, want even geen goede camera die netjes kan zoomen), later ook zijn hele lijf. Helemaal boterbabbelaargeel, geen vlekje, zelfs geen wangvlek! Ik heb een uitsnede van een foto gemaakt.
Heel bijzonder!

Ouwetje

Gevonden bij Intratuin. Met het oude deel 3 nog achter het raam en schapevachies op de stoelen!

donderdag 18 september 2014

Dag 3 van de positiviteit

Dag 3:
1) Hard nagedacht over de tuin, wat er verplant kan worden, wat er bijgezet kan worden (patiofruitboompjes, liefst perziken! En mini-kiwi).
2) En alwéér van dat heerlijke weer! Ook al is het al bijna de derde septemberweek, de was was in geen tijd droog!
3) Een heerlijk fris verschoond bed 

woensdag 17 september 2014

Dag 2 van de positiviteit

1) alweer zulk prachtig weer!
2) Naar het tuincentrum geweest, helaas geen echinacea gevonden, maar wel riddersporen. Ik had dit jaar minder riddersporen, dus blij mee! En een gele kleinbloemige clematis voor in de gaasschutting. Olus een grondeltje voor in de vijver (er was er nog maar één). Alles met korting!
3) de pompoentjes kwamen laat in bloei, maar ik denk dat ik toch nog heel wat minipompoentjes ga krijgen!

Aan welk weerverschijnsel heeft Geert Wilders een hekel?

Sluierbewolking.

dinsdag 16 september 2014

Ongelooflijk!

Ik zet net 10 minuten geleden mijn raam op een kier...

En er zit nu al een web in die kier!


Je zult er maar bij zijn...

"Zwaksten hard getroffen"
Chronisch zieken en hulpbehoevende ouderen die de pech hebben in een gemeente te wonen die stopt met de vergoeding van huishoudelijke hulp gaan er tot driehonderd euro per maand op achteruit. Dat meldt het Nibud op basis van eigen berekeningen.
Het Nibud rekende zoals ieder jaar in opdracht van Ieder(in), de organisatie van chronisch zieken en mensen met een beperking, een aantal koopkrachtplaatjes door. Ook de samenwerkende ouderenorganisaties zetten het Nibud aan het werk.
Door stapeleffecten pakken de maatregelen van het kabinet voor beide groepen veel nadeliger uit dan voor andere groepen.

Eigen bijdrage
De achterban van Ieder(in) gebruikt veel zorg. Ze worden zowel geraakt door landelijke maatregelen als door lokale. Het kabinet verhoogt de eigen bijdragen voor door de gemeenten geleverde begeleiding en ondersteuning met de helft.
Chronisch zieken met een bruto inkomen tussen de 23.000 en 50.000 euro gaan er daardoor netto per jaar tussen de 200 en 1600 euro op achteruit.

Huishoudelijke hulp
Veel gemeenten bezuinigen op huishoudelijke hulp. Mensen met een inkomen boven het minimum moeten die vaak zelf gaan betalen. Voor wie in een gemeente woont waar dat het geval is, kan het inkomensverlies oplopen tot 4.000 euro netto per jaar.
Maar ook zonder het niet meer vergoeden van de huishoudelijke hulp worden sommige groepen volgens het Nibud hard geraakt.

AOW'ers
Een paar met een modaal inkomen en een lage arbeidsongeschiktheidsuitkering, gaat er door de verhoging van de eigen bijdragen bijna zeven procent op achteruit, als ze zorg gebruiken die de gemeente organiseert.
65-plussers met AOW en een pensioen van 10.000 euro gaan er in diezelfde situatie 3,4 procent op achteruit. Bedraagt het pensioen 30.000 euro, dan daalt hun inkomen met 4,4 procent.

"Onaanvaardbaar"
Ieder(in)-directeur Illya Soffer: "Deze ontwikkeling is onaanvaardbaar. Opnieuw wordt over het hoofd gezien dat chronisch zieken en gehandicapten op meerdere niveaus met bezuinigingen te maken hebben."

Drie dagen positief

Iemand nomineerde me om gedurende drie dagen drie positieve dingen van die dag te benoemen.
Dag 1:
1) de rozen die ik voor mijn verjaardag kreeg staan er nog steeds prachtig bij!
2) alweer mooi weer vandaag!
3) mijn nieuwe camera is stuk en retour leverancier, maar gelukkig heb ik nog een oude reserve, en de telefoon natuurlijk! 

Jannes

Jannes, een Drentse boer, was met zijn kudde aan de wandel in een afgelegen weide, ergens in het noorden van het land, bij Borger of zo, toen er plotseling een splinternieuwe BMW stopte in een wolk van stof.
De chauffeur, een jongeman, volledig Armani gekleed, met Gucci schoenen, Ray-Ban zonnebril en Yves St-Laurent das, steekt zijn hoofd uit het raam en vraagt aan de boer:
“Als ik het juiste aantal koeien van uw kudde kan noemen, krijg ik dan een koe?”
Jannes kijkt naar de man, zeker weer zo'n Yuppie, en kijkt dan naar zijn kudde die vreedzaam staat te grazen.
Jannes antwoordt kalm: “Ja, waarom niet?”
De Yuppie parkeert zijn wagen, neemt zijn Dell mini-computer, sluit deze aan op zijn RAZR V3 mobiele telefoon, surft op Internet en bereikt een NASA-site, contacteert een GPS-satelliet om de juiste positie van de plaats te bepalen, geeft dan zijn coördinaten aan een andere NASA-satelliet die de sector opneemt op een ultra-hoge resolutiefoto.
Dan bereikt de jongeman een Adobe digitale fotosite en stuurt het beeld naar een analysesite in Hamburg, Duitsland.
Enkele seconden later krijgt hij een bericht op zijn Palm Pilot, dat hem zegt dat het beeld geanalyseerd is en dat de gegevens zijn opgeslagen. Via zijn blackberry legt hij contact met een MS–QSL-gegevensbank dat verbonden is met een Excel-berekeningsblad en enkele minuten later ontvangt hij het antwoord. Tenslotte drukt hij een gekleurd rapport van 150 bladzijden af met zijn HP-laser mini-printer, wendt zich naar boer Jannes en zegt :
“U heeft exact 1586 koeien.”
“Correct. OK, je mag één van mijn koeien kiezen”, zegt Jan.
Hij houdt de jonge Yuppie in het oog terwijl deze één van de dieren kiest en ziet hem geamuseerd het dier in zijn kofferbak leggen.
Dan zegt Jannes tegen de jongeman:
“Zeg! Als ik je precies kan zeggen in welke sector je werkt, krijg ik dan mijn dier terug?”
De jongeman denkt een ogenblik na en zegt: “OK, waarom niet ?”
“Jij bent een lid van het Kabinet Rutte” zegt Jannes.
“Wow! Dat klopt,” zegt de Yup, “maar hoe heeft u dat kunnen raden?”
“Ik hoefde niet te raden” zegt Jannes.
“Jij bent hierheen gekomen zonder dat iemand het je heeft gevraagd, je wilt worden betaald voor het antwoord op een vraag die ik niet heb gesteld. Je hebt materiaal gebruikt dat miljoenen euros kost om mij te kunnen bewijzen dat je intelligenter bent dan ik en je kent niks over het werk van werklui die je je brood laten verdienen en tenslotte:
Je hebt de ballen verstand van dieren! Want wat hier voor je staat zijn geen koeien maar SCHAPEN. En geef mij nu mijn hond terug!”

Gij zult niet opstaan en weglopen


Prinsjesdag

Lief, prinses Beatrix werpt een kushandje naar de gouden koets!

Moet ik eens uitproberen

Gezond recept: avocado met ei uit de oven

Deel dit artikel:
Avocado’s zijn niet alleen gezond, je kunt er ook verrassende gerechten mee maken. Wat te denken van een avocado met eitje uit de oven? Lekker als ontbijt of lunch en vooral heel erg gemakkelijk! 

Wat heb je nodig?

– 1 avocado
– 2 eieren
– peper en zout
– eventueel wat geraspte kaas

Bereiding

Verwarm de oven voor op 200°C. Snijd de avocado langs de pit in twee helften. Wip vervolgens met het puntje van je mes de pit eruit. Maak het holletje van de pit iets groter door met een theelepeltje wat vruchtvlees weg te lepelen. Leg de twee helften op een bakplaat met bakpapier. Tik een van de eieren open en giet het in het holletje. Doe hetzelfde met het andere ei bij de andere avocadohelft. Het ei kan er een beetje uit lopen, dat maak niet uit. Dat kun je gewoon laten liggen. Plaats de bakplaat in de oven voor 15 minuten. Serveer de avocadohelften met eventueel wat geraspte kaas en versgemalen peper en zout.

Gezond

Dit recept is niet alleen erg lekker, avocado’s  zijn ook nog eens heel gezond. Het voedt optimaal en voorziet je lichaam van veel belangrijke bouwstoffen om te kunnen functioneren.