Verse smoothie, shakes en sap recepten
Spinazie/ananas, wortel, appel en gembersap (1/2 liter):
- 2 grote handen gewassen spinazie (meer mag ook)
- halve grote ananas
- 6 (bij voorkeur) biologische wortels
- 2 appels
- 1-2 cm gember (naar smaak, let op: gember geeft een behoorlijk 'kick' aan elke sap!)
Sap in een glas serveren met daarop een plukje peterselie of wat alfafa. Drink smakelijk!
- 2 grote handen gewassen spinazie (meer mag ook)
- halve grote ananas
- 6 (bij voorkeur) biologische wortels
- 2 appels
- 1-2 cm gember (naar smaak, let op: gember geeft een behoorlijk 'kick' aan elke sap!)
Sap in een glas serveren met daarop een plukje peterselie of wat alfafa. Drink smakelijk!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten